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健康に関するブログです
メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）を良くきくが、これはいったい何？内臓脂肪型肥満の人が高血糖、高血圧、高脂血症 のうち2つ以上に当てはまる場合を言うらしい。メタボリックシンドロームの対策は、食事と運動など生活習慣を見直すことが大事なことは言うまでもないが、結構大変なようだ。。。
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