メタボリックシンドロームと対策

代謝症候群（メタボリックシンドローム、metabolic syndrome）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態ですね。この状態は大変危険です。生活習慣を見直して、食事に気をつけたり、定期的な運動を行いましょう。